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YOGA · フリーダイビング · シュノーケリング · 紅海
ヨガ＆フリーダイビングサファリ in 紅海
フリーダイビングの初心者コース、野生のイルカ、サンゴの庭園、リクエストに応じてヨガセッション（朝・昼・夕方）を提供。紅海の2つのルート：Sataya Dolphin House と Sha'ab El Erg。フリーダイビングのインストラクター1名、ヨガのインストラクター1名が船上に常駐。
26
最大宿泊人数
7
ナイツ
2
インストラクター
すべて
レベル
2つのルート
紅海スノーケリングサファリの2つのルート。
両ルートとも野生のイルカとの遭遇と浅いシュノーケリングリーフを中心に構成。船上の体験は同一で、異なるのは場所と出発港のみ。
サタヤドルフィンハウス
⚓ 出発・帰着：Port Ghalib
紅海南部のサタヤ礁には、年間を通じて50～100頭の野生のハシナガイルカの群れが生息しています。ラグーンは穏やかで浅く、透明度が高く、フリーダイビングやシュノーケリングに最適です。この場所での遭遇は、エジプトの他のイルカ体験よりも長く、より近くで観察できます。なぜなら、サンゴ礁が遠隔地にあり、ボートの往来が最小限だからです。
🐬 野生のハンドウイルカ — resident pod, year-round
🪸 プリスティンコーラル — remote southern reefs, minimal boat traffic
🌊 静かなラグーン — ideal for freediving courses and beginners
🏝 避難用停泊地 — quiet evenings, no noise
シャアブ・エル・エルグ
⚓ 出発・帰着：Hurghada
Sha'ab El Erg は紅海北部のリーフラグーンで、ハネジロハンドウイルカの群れが生息。イルカは朝にここで休息するため、ライブアボードで早朝にラグーンに停泊すれば、日帰りボートが到着する前に最も人の少ない時間帯に水中に入ることができます。健全なサンゴの庭園、イソギンチャクの群生地、砂地にエイが広がるエリア。
🐬 ハンドウイルカ — resident pod, best early morning
🪸 サンゴの庭園 — anemones, clownfish, reef fish
🦅 ブルースポットエイ on sandy patches
🤿 SSシスルゴーム — optional day trip for certified divers (OWD+)
フリーダイビング
フリーダイビングコース 紅海 — 全レベル対象。
A エジプト、紅海でのフリーダイビングコース is unlike any pool training. At 28°C with 20+ metre visibility and wild dolphins nearby, the motivation to hold your breath longer is built into the environment. Our on-board AIDAおよびSSI認定のフリーダイビングインストラクター teaches complete beginners through to intermediate level — no prior experience required.
紅海はフリーダイビングを学ぶのに世界で最も適した環境の一つです。温暖で、風が遮られた停泊地では穏やか、視界は抜群、そして海洋生物が水中に長く留まりたいと思わせてくれます。呼吸のコントロール、リラックス、深度の関係は、環境がこれほど魅力的だと、より直感的に理解できるようになります。
フリーダイビングとヨガは直接的に相互補完します。ヨガのプラーナヤーマ（呼吸法）と息止め技術はそのまま水中で活かされ、フリーダイビングの静かな集中力は瞑想の実践を深めます。多くのゲストがこれを週間で最も有意義な部分と感じています。
AIDA 1 / SSI レベル 1
フリーダイビング入門
呼吸停止の理論、イコライゼーション、安全規則、プール/浅瀬でのセッション、初めてのオープンウォーターダイビング。経験は不要です。
AIDA / SSI 認定取得可能
AIDA 2 / SSI レベル 2
フリーダイビングコース
より深いダイビング、フレンツェルイコライゼーション、より長い息止め、レスキュースキル、水深20mまでのオープンウォーターダイブ。レベル1修了後、または同等の経験がある方に適しています。
AIDA 2 / SSI レベル 2
練習
ガイド付きフリーダイビングセッション
すでに認定を受けていますか？リーフでのインストラクターによるガイドセッション、イルカとの遭遇、オープンウォーター。コースは不要です。
必要な認定資格
シュノーケリング
紅海シュノーケリング — イルカ、サンゴ、ウミガメ。
シュノーケリングは両ルートの基盤です。毎日複数回のセッションがあり、ガイド付きで、フル装備が提供されます。資格や経験は不要で、泳ぎに抵抗がなければ大丈夫です。
野生のイルカとの遭遇
サタヤまたはシャーブ・エル・エルグ · 毎朝
ガイドは水中であなたと一緒にいます。各セッションの前にブリーフィングがあります — ゆっくり動き、水平を保ち、イルカに距離を選ばせましょう。早朝のセッションが最も効果的です：穏やかな海、穏やかなイルカ、そして日帰り船がまだ到着していません。
コーラルリーフ・セッションズ
毎日午後のリーフサイトセッション
イルカセッションの合間に、船はサンゴ礁の停泊地へ移動 — 浅く、穏やかで、驚くべき海洋生物が広がる。クマノミが詰まったイソギンチャク、砂地に広がるブルースポット・エイ、ウミガメ、あらゆる色のリーフフィッシュ。水深2～8メートルの紅海は、それより深い場所と同じくらい印象的。
ウミガメ
アブ・ダバブ海草・ポート・ガリブルート
アブ・ダバブはポート・ガリブ近くの湾で、常駐するウミガメで有名 — アオウミガメが非常に浅い海草藻場で草を食べている。ここでのシュノーケリングは、水深1～3メートルでのゆったりとした慌てない遭遇。南ルートで最も訪れられるスポットの一つで、それには理由がある。
夕方＆夜間セッション
穏やかなラグーンの停泊地 · 要予約
条件が許せば、船から夕方のシュノーケリングセッションが利用可能 — 暗くなるとリーフの生態は変わり、温かい黒い水の中で懐中電灯を持って浮かぶ体験は、ゲストが何年も語り継ぐもの。リクエストに応じて手配、ガイド付き、安全な停泊地のみ。
ヨガ＆瞑想
紅海でのヨガ — ご要望に応じて、あらゆるスタイル。
船上のヨガインストラクターが週を通して利用可能で、サンデッキでのセッションを提供。固定プログラムはなく、その日に合った内容をグループで調整。毎日3つの枠があり、すべてリクエスト制。
すべてのスタイル歓迎 — ハタ、ヴィンヤサ、陰、リストラティブ、プラナヤマ、ガイド付き瞑想。サンデッキは紅海の360度の景色を眺めながらグループ全員を収容可能。マットは用意あり。
朝
サンライズプラクティス
サンデッキ · 朝食前 · 通常06:30～07:30。一日で最も美しい光と最も穏やかな海面。プラナヤマとブレスホールドのワークは、その後の朝のフリーダイビングセッションと自然に連動。
昼
休息と回復
日陰のデッキまたはサロン · 水のセッションの合間 · 通常13:00～14:00。陰またはリストラティブプラクティス — よりゆっくり、より深く、水中セッションの合間の回復に焦点。
夕方
夕日の瞑想
サンデッキ · 光が落ちる頃 · 通常18:00～19:00。ガイド付き瞑想、呼吸法、または優しいハタ。ゲストが最も記憶に残すセッションであることが多い — 海、光、静寂。
すべてのセッションはリクエスト制です — 参加義務はありません。インストラクターはその日のグループの好み、レベル、エネルギーに合わせて調整します。
ダイビングオプション
スキューバダイビングオプション — 紅海リーフ＆シスルゴーム。
フリーダイビングとシュノーケリングが中心 — しかし、希望者にはスキューバダイビングも利用可能。
🤿
イントロ / ディスカバースキューバ
認定資格不要。PADIインストラクターとの1セッション — ブリーフィング、浅い水域での練習、その後、穏やかなリーフで水深5mまでの監督下ダイビング。両ルートで利用可能。シスルゴームでは不可。
📋
認定ダイバー — リーフダイブ
OWD+認定ゲストは、シュノーケラーと一緒にガイド付きリーフダイビングに参加可能。同じサイト、異なる深度。器材レンタルあり — 予約時に確認。
🚢
SS Thistlegorm（北ルート）
紅海で最も有名な沈船 — 1941年に沈没した第二次世界大戦のイギリス貨物船。シャーブ・エル・エルグルートで認定ダイバー（OWD以上）向けの日帰りツアーが利用可能。オプション、追加料金。
💨
Nitrox 32% — 無料
船上でのすべてのスキューバダイビングでは、無料のナイトロックス32%を使用します。ナイトロックスの認定が必要です。未認定のダイバーはエアーでダイビングを行います。船上ではナイトロックス専門コースも受講可能です。
船上のその他のサービス
今週はあなたのものです。
🍌
ウォーターアクティビティ
バナナボート、インフレータブルチューブライド、パドルボード。ウォーターセッションの合間にリクエストに応じて利用可能です。
🔥
アイランドBBQ
特定の停泊地でのビーチグリル — 新鮮な魚、肉、フルコース、島で日没時に調理。リクエスト制。
🌅
サンデッキ＆リラクゼーション
固定されたスケジュールがないということは、セッションとセッションの間の時間は本当にあなた自身のものになるということです。読書をしたり、眠ったり、海を眺めたり。何も強制されることはありません。
💆
マッサージ — リクエストに応じて
常駐のマッサージセラピストはいません。セラピストを週単位で手配可能 — 予約時にお問い合わせください。追加料金。
🍽️
フルボード・ハラールケータリング
すべての食事込み。ソフトドリンク、コーヒー、フレッシュジュース。ベジタリアン、ビーガン、グルテンフリーにも完全対応 — 予約時にお知らせください。
🌙
静寂に根ざして
保護された湾での停泊地での夜 — マリーナ、ホテル、騒音から離れて。ほとんどの人が何年も経験したことのないような睡眠。
この週の対象者
フリーダイビング＆シュノーケリングサファリ — 対象者。
完全初心者
フリーダイビング未経験者
コースはゼロからスタート — 理論、呼吸法、イコライゼーション、安全。紅海の水は暖かく、穏やかで澄んでいる。インストラクターはあらゆる年齢と体力レベルの人を教えてきた。始めるのに特定の水泳能力は必要ない。
経験豊富なフリーダイバー
深度と時間を伸ばす
すでにAIDA 2以上の認定を受けていますか？サタヤの紅海は、オープンウォーター、優れた透明度、そして最高のモチベーションである野生のイルカを提供します。インストラクターがガイド付きの深いセッション、テクニックの向上、コーチングを担当します。これは初心者だけの旅行ではありません。
ヨガ愛好家と瞑想者
修行を深める
プラーナヤーマとフリーダイビングは、異なる方向からアプローチされた同じ実践です。息止めの技法は既に知っていることを強化し、静寂の中で深く浮かぶ体験は、スタジオの床ではめったに得られないような「今ここ」の状態を生み出します。
シュノーケラー
フリーダイビングは不要
フリーダイビングをしなくても、ここで人生最高の一週間を過ごせます。イルカ、ウミガメ、サンゴ礁、エイ — すべて浅く暖かい海でマスクとフィンを使ってアクセス可能です。シュノーケリングだけで十分なプログラムです。フリーダイビングはオプションであり、義務ではありません。
家族と混合グループ
水の中の皆
子どもたちはイルカと一緒にシュノーケリングを楽しみ、大人はフリーダイビングやコースを受講します。認定ダイバーはサンゴ礁のさらに深い場所へ。夜は皆で同じテーブルを囲んで食事をします。ボートと一週間のスケジュールは柔軟に調整できるため、どんな組み合わせでも対応可能です。
非ダイバーと非スイマー
海はまだあなたのためにあります
水中が全く得意ではありませんか？サンデッキ、ヨガセッション、島でのBBQ、ボートからのウォーターアクティビティ。ダイビングやシュノーケリングをせずにライブアボードに乗るのは有効な選択肢であり、一日のどの時間帯でも誰もが楽しめるように週間が設計されています。
含まれるもの
ライブアボードサファリに含まれるもの
✓
船上のフリーダイビングインストラクター
フルウィーク、コースとガイド付きセッション込み
✓
船上のヨガインストラクター
リクエストに応じてセッション — 朝、昼、夕方
✓
シュノーケリング用具
全ゲスト用マスク、フィン、シュノーケル
✓
ガイド付きシュノーケリング＆フリーダイビングセッション
毎セッション水中ガイド
✓
7泊のフルボードケータリング
全食事、ソフトドリンク、コーヒー、フレッシュジュース
✓
空港送迎
HRG（ハルガダ）またはRMF（マルサアラム／ポートガリブ）
✓
ヨガマットとプロップス
船上、全セッション用
✓
ウォーターアクティビティ
バナナボート、パドルボード、インフレータブルチューブ
○
フリーダイビング認定料金
AIDA/SSIコース認定は別途請求
○
スキューバダイビングと器材
アドオンとして利用可能 — 予約時に確認
○
SSシスルゴームダイビングツアー
北ルートのみ、OWD+必須、追加料金
○
マッサージセラピスト
リクエストに応じて手配可能 — 追加料金
○
アルコール飲料
船上で利用可能、別途請求
○
ダイビング保険
スキューバダイバーには必須 — 各自で用意
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