{"id":1734,"date":"2026-07-10T14:33:28","date_gmt":"2026-07-10T14:33:28","guid":{"rendered":"https:\/\/aphrodite.highendeg.com\/aphrodite-wellness-5\/"},"modified":"2026-07-25T18:49:15","modified_gmt":"2026-07-25T18:49:15","slug":"aphrodite-wellness","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aphrodite.highendeg.com\/no\/aphrodite-wellness\/","title":{"rendered":"Yoga & Wellness Retreat"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tYOGA \u00b7 FREEDIVING \u00b7 SNORKELLING \u00b7 RED SEA\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Yoga & Freediving Safari i R\u00f8dehavet<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFreediving-kurs fra bunnen av, ville delfiner, korallhager og yogatimer p\u00e5 foresp\u00f8rsel \u2014 morgen, midt p\u00e5 dagen eller kveld. To ruter i R\u00f8dehavet: Sataya Dolphin House og Sha'ab El Erg. En instrukt\u00f8r for freediving, en for yoga, begge om bord.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSjekk datoer \u2192<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tWhatsApp oss \u2192<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tMAKS. GJESTER\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tNETTER\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tINSTRUKT\u00d8RER\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Alle<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tNIV\u00c5ER\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\u0414\u0438\u0437\u0430\u0438\u0306\u043d\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTO RUTER\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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To R\u00f8dehavs-snorkelsafariruter.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBegge rutene er bygget rundt m\u00f8ter med ville delfiner og grunne snorklingsrev. Opplevelsen om bord er identisk \u2014 bare stedet og avreisehavnen endres.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Satayah\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Sataya Dolphin House<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u2693 Avreise og retur Port Ghalib\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sataya-revet i det s\u00f8rlige R\u00f8dehavet har en fast bestand p\u00e5 50\u2013100 ville spinnerdelfiner \u00e5ret rundt. Lagunen er rolig, grunn og klar \u2013 perfekt for fridykking og snorkling. M\u00f8tet her er lengre og n\u00e6rmere enn de fleste delfinopplevelser i Egypt, fordi revet er avsidesliggende og b\u00e5ttrafikken er minimal.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\ud83d\udc2c Ville spinnerdelfiner<\/strong> \u2014 resident pod, year-round\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\ud83e\udeb8 Uforstyrret korall<\/strong> \u2014 remote southern reefs, minimal boat traffic\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\ud83c\udf0a Rolig lagune<\/strong> \u2014 ideal for freediving courses and beginners\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\ud83c\udfdd Skjermede ankerplasser<\/strong> \u2014 quiet evenings, no noise\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Sha'ab El Erg<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u2693 Avreise og retur Hurghada\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSha'ab El Erg er et revlagune i det nordlige R\u00f8dehavet med en fast bestand av spinnerdelfiner. Delfinene hviler her om morgenen \u2014 \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 en liveaboard betyr at du er ankret opp i lagunen f\u00f8r noen dagb\u00e5ter ankommer, noe som gir deg det beste tidsvinduet p\u00e5 dagen med f\u00e6rrest mennesker i vannet. Sunt korallhager, anemonbyer, rokker p\u00e5 sandflatene.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\ud83d\udc2c Spinner-delfiner<\/strong> \u2014 resident pod, best early morning\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\ud83e\udeb8 Korallhager<\/strong> \u2014 anemones, clownfish, reef fish\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\ud83e\udd85 Bl\u00e5flekket rokke<\/strong> on sandy patches\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\ud83e\udd3f SS Thistlegorm<\/strong> \u2014 optional day trip for certified divers (OWD+)\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFREEDIVING\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Fridykkerkurs R\u00f8dehavet \u2014 For Alle Niv\u00e5er.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tA fridykkerkurs i R\u00f8dehavet, Egypt<\/strong> is unlike any pool training. At 28\u00b0C with 20+ metre visibility and wild dolphins nearby, the motivation to hold your breath longer is built into the environment. Our on-board AIDA- og SSI-sertifisert friluftslivsinstrukt\u00f8r<\/strong> teaches complete beginners through to intermediate level \u2014 no prior experience required.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tR\u00f8dehavet er et av verdens beste milj\u00f8er for \u00e5 l\u00e6re fridykking: varmt, rolig i skjermede ankerplasser, utmerket sikt og marint liv som gir deg en grunn til \u00e5 \u00f8nske \u00e5 bli lenger under vann. Forbindelsen mellom pustekontroll, avslapning og dybde blir mye mer intuitiv n\u00e5r omgivelsene er s\u00e5 engasjerende.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFreediving og yoga forsterker hverandre direkte \u2014 pranayama- og pustholdeteknikkene fra yoga overf\u00f8res umiddelbart til vannet, og den rolige fokusen fra freediving utdyper meditasjonspraksisen. Mange gjester finner dette den mest meningsfulle delen av uken.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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AIDA 1 \/ SSI NIV\u00c5 1<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Introduksjon til fridykking<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTeori om pusthold, utligning, sikkerhetsregler, basseng\/gruntvanns\u00f8kter, f\u00f8rste \u00e5pent vann-dykk. Ingen erfaring n\u00f8dvendig.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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AIDA \/ SSI-sertifisering tilgjengelig<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAIDA 2 \/ SSI LEVEL 2\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Fridykkerkurs<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDypere dykk, Frenzel-utligning, lengre pusthold, redningsferdigheter, \u00e5pent vann-dykk til 20m. Egnet etter niv\u00e5 1 eller med tidligere erfaring.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAIDA 2 \/ SSI Level 2\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPRAKSIS\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Veiledede fridykker\u00f8kter<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAllerede sertifisert? Veiledede \u00f8kter med instrukt\u00f8ren ved rev, m\u00f8ter med delfiner og \u00e5pent vann. Ingen kurs n\u00f8dvendig.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Sertifisering kreves<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSNORKLING\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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R\u00f8dehavet snorkling \u2014 delfiner, koraller og skilpadder.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Snorkling er ryggraden i begge rutene \u2013 flere \u00f8kter daglig, guidet, med fullt utstyr inkludert. Ingen sertifisering, ingen erfaring n\u00f8dvendig utover \u00e5 v\u00e6re komfortabel med \u00e5 sv\u00f8mme.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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M\u00f8ter med ville delfiner<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSataya eller Sha'ab El Erg \u00b7 hver morgen\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Guiden er i vannet sammen med deg. F\u00f8r hver \u00f8kt gis det en briefing \u2013 beveg deg sakte, hold deg horisontal, la delfinene bestemme avstanden. Tidlige morgen\u00f8kter er mest produktive: roligere vann, roligere delfiner, og dagb\u00e5tene har ikke kommet enn\u00e5.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Korallrevssesjoner<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDaglige ettermiddags\u00f8kter ved revomr\u00e5der\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tMellom delfin\u00f8ktene flytter b\u00e5ten seg til korallrev-ankringsplasser \u2014 grunt, rolig, ekstraordin\u00e6rt marint liv. Anemoner fulle av klovnefisk, bl\u00e5flekket rokke p\u00e5 sandbunnen, skilpadder, revfisk i alle farger. R\u00f8dehavet p\u00e5 2\u20138 meter er like imponerende som noe dypere.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Havskilpadder<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Abu Dabbab sj\u00f8gress \u00b7 Port Ghalib rute<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAbu Dabbab er en bukt n\u00e6r Port Ghalib kjent for sine fastboende havskilpadder \u2014 gr\u00f8nne skilpadder som beiter p\u00e5 sj\u00f8gressenger i sv\u00e6rt grunt vann. Snorkling her er et sakte, uforstyrret m\u00f8te p\u00e5 1\u20133 meter. Et av de mest bes\u00f8kte stedene p\u00e5 den s\u00f8rlige ruten av god grunn.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Kvelds- og natt\u00f8kter<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tRolige lagune-ankringsplasser \u00b7 etter avtale\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDer forholdene tillater det, er kveldssnorkling tilgjengelig fra b\u00e5ten \u2014 revlivet er annerledes etter m\u00f8rkets frembrudd, og opplevelsen av \u00e5 flyte i varmt svart vann med en lommelykt er noe gjester beskriver i \u00e5revis. Arrangeres p\u00e5 foresp\u00f8rsel, guidet, kun trygge ankringsplasser.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tYOGA & MEDITASJON\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Yoga ved R\u00f8dehavet \u2014 P\u00e5 foresp\u00f8rsel, enhver stil.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tV\u00e5r yoga-instrukt\u00f8r om bord er tilgjengelig gjennom uken for \u00f8kter p\u00e5 soldekket. Det er ingen fastsatt timeplan \u2014 \u00f8kter arrangeres av gruppen etter hva som passer for dagen. Tre tidsluker tilgjengelig daglig, alle p\u00e5 foresp\u00f8rsel.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAlle stiler velkomne \u2014 Hatha, Vinyasa, Yin, Restorative, Pranayama, guidet meditasjon. Soldekket har plass til hele gruppen med 360\u00b0 utsikt over R\u00f8dehavet. Matter er inkludert.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Soloppgangspraksis<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSoldekket \u00b7 f\u00f8r frokost \u00b7 vanligvis 06:30\u201307:30. Dagens beste lys og roligste hav. Pranayama og pusteteknikk passer naturlig sammen med morgenens fridykkings\u00f8kt som f\u00f8lger.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tMidt p\u00e5 dagen\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Hvile og restitusjon<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSkyggefullt dekk eller salong \u00b7 mellom vann\u00f8kter \u00b7 vanligvis 13:00\u201314:00. Yin eller restorative praksis \u2014 langsommere, dypere, fokusert p\u00e5 restitusjon mellom \u00f8ktene i vannet.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tKveld\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Solnedgangsmeditasjon<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSoldekket \u00b7 n\u00e5r lyset faller \u00b7 vanligvis 18:00\u201319:00. Guidet meditasjon, pustearbeid eller mild Hatha. Ofte \u00f8kten gjestene husker best \u2014 havet, lyset, stillheten.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAlle \u00f8kter p\u00e5 foresp\u00f8rsel \u2013 ingen forpliktelse til \u00e5 delta. Instrukt\u00f8ren tilpasser seg gruppens preferanser, niv\u00e5 og energi den dagen.<\/em>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDYKKEALTERNATIVER\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Scuba-dykkealternativer \u2014 R\u00f8dehavsrev & Thistlegorm.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFridykking og snorkling er i fokus \u2014 men scuba-dykking er tilgjengelig for de som \u00f8nsker det.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Introduksjon \/ Oppdag Scuba<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tIngen sertifisering n\u00f8dvendig. \u00c9n \u00f8kt med en PADI-instrukt\u00f8r \u2014 briefing, gruntvanns\u00f8velse, deretter et overv\u00e5ket dykk til 5m p\u00e5 et rolig rev. Tilgjengelig p\u00e5 begge rutene. Ikke ved Thistlegorm.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Sertifiserte dykkere \u2014 Revdykk<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tOWD+-sertifiserte gjester kan delta p\u00e5 guidede revdykk sammen med snorklerne. Samme steder, forskjellig dybde. Utstyr til leie tilgjengelig \u2014 bekreft ved booking.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\ud83d\udea2\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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SS Thistlegorm (Nordlig rute)<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDet mest kjente vraket i R\u00f8dehavet \u2014 et britisk WWII-lasteskip senket i 1941. Dagstur tilgjengelig p\u00e5 Sha'ab El Erg-ruten for sertifiserte dykkere (OWD minimum). Valgfritt, ekstra kostnad.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Nitrox 32% \u2014 Gratis<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAlt dykking om bord bruker gratis Nitrox 32%. Nitrox-sertifisering kreves. Usertifiserte dykkere dykker p\u00e5 luft. Nitrox-spesialiseringskurs tilgjengelig om bord.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tMER OM BORD\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Uken er din.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Vannaktiviteter<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBananb\u00e5t, oppbl\u00e5sbar r\u00f8r-tur, padlebrett. Tilgjengelig p\u00e5 foresp\u00f8rsel mellom vann\u00f8kter.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\u00d8ygrill<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tStrandgrill ved utvalgte ankringsplasser \u2014 fersk fisk, kj\u00f8tt, full meny, tilberedt p\u00e5 \u00f8ya ved solnedgang. P\u00e5 foresp\u00f8rsel.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Soldekk & Hvile<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tIngen fast timeplan betyr at tiden mellom \u00f8ktene er virkelig din egen. Les, sov, se p\u00e5 havet. Ingenting er obligatorisk.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Massasje \u2014 p\u00e5 foresp\u00f8rsel<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tIngen mass\u00f8r fast om bord. En terapeut kan arrangeres for \u00e5 bli med for uken \u2014 sp\u00f8r ved booking. Ekstra kostnad.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Full-Board Halal Catering<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAlle m\u00e5ltider inkludert. Brus, kaffe, fersk juice. Vegetarisk, vegansk, glutenfritt fullt tilgjengelig \u2014 informer oss ved booking.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Forankret i stillhet<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tKvelder ved anker i skjermede bukter \u2014 borte fra marinaer, hoteller og st\u00f8y. Den typen s\u00f8vn de fleste ikke har hatt p\u00e5 flere \u00e5r.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tHVEM DENNE UKEN ER FOR\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Fridykking & Snorkling Safari \u2014 Hvem Det Er For.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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HELT NYBEGYNNERE<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Aldri fridykket f\u00f8r<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tKurset starter fra bunnen av \u2014 teori, pusteteknikk, utligning, sikkerhet. Vannet i R\u00f8dehavet er varmt, rolig og klart. Instrukt\u00f8ren har undervist folk i alle aldre og treningsniv\u00e5er. Du trenger ikke \u00e5 v\u00e6re sv\u00f8mmer av noen spesiell standard for \u00e5 begynne.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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ERFARNE FRIDYKKERE<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Press din dybde og tid<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAllerede sertifisert p\u00e5 AIDA 2 eller h\u00f8yere? R\u00f8dehavet ved Sataya tilbyr \u00e5pent vann, utmerket sikt og den beste motivasjonen \u2014 ville delfiner. Instrukt\u00f8ren er tilgjengelig for guidede dybde\u00f8kter, teknikkforbedring og coaching. Dette er ikke en tur kun for nybegynnere.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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YOGIER & MEDITATORER<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Fordyp praksisen<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPranayama og fridykking er den samme praksisen, tiln\u00e6rmet fra ulike retninger. Pusteteknikkene forsterker det du allerede vet, og opplevelsen av \u00e5 flyte i stillhet p\u00e5 dypet skaper en tilstedev\u00e6relse som et studiogulv sjelden kan matche.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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SNORKLERE<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ingen fridykking n\u00f8dvendig<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDu trenger ikke \u00e5 fridykke for \u00e5 ha den beste uken i livet ditt her. Delfiner, skilpadder, korallhager, rokker \u2014 alt tilgjengelig med maske og sv\u00f8mmef\u00f8tter i grunt, varmt vann. Snorkling er et eget fullt program. Fridykking er et alternativ, aldri en forpliktelse.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFAMILIER & BLANDEDE GRUPPER\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Alle i vannet<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBarn snorkler med delfinene. Voksne fridykker eller tar kurset. Sertifiserte dykkere g\u00e5r dypere p\u00e5 revet. Alle spiser ved samme bord om kvelden. B\u00e5ten og uken er fleksible nok til at enhver kombinasjon fungerer.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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IKKE-DYKKERE & IKKE-SV\u00d8MMERE<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Havet er fortsatt der for deg<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tIkke komfortabel i vannet i det hele tatt? Soldekk, yogatimer, BBQ p\u00e5 \u00f8ya, vannaktiviteter fra b\u00e5ten. \u00c5 v\u00e6re p\u00e5 en liveaboard uten \u00e5 dykke eller snorkle er et gyldig valg \u2014 og uken er designet slik at alle har noe \u00e5 gj\u00f8re p\u00e5 alle tider av dagen.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tHVA ER INKLUDERT\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Hva er inkludert i liveaboard-safarien din<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u2713\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFridykkerinstrukt\u00f8r om bord\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tHel uke, kurs og guidede \u00f8kter inkludert\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u2713\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tYogainstrukt\u00f8r om bord\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u00d8kter p\u00e5 foresp\u00f8rsel \u2014 morgen, midt p\u00e5 dagen, kveld\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u2713\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSnorkleutstyr\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tMasker, sv\u00f8mmef\u00f8tter, snorkler for alle gjester\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u2713\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tGuidet snorkling & fridykker\u00f8kter\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tGuide i vannet p\u00e5 hver \u00f8kt\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u2713\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t7 netter helpensjon\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAlle m\u00e5ltider, brus, kaffe, fersk juice\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u2713\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFlyplasstransport\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tHRG (Hurghada) eller RMF (Marsa Alam \/ Port Ghalib)\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u2713\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tYogamatter & rekvisita\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tOm bord, for alle \u00f8kter\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u2713\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tVannaktiviteter\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBanana boat, paddleboard, oppbl\u00e5sbar tube\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u25cb\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tFridykker-sertifiseringsgebyr\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAIDA\/SSI-kurs-sertifisering faktureres separat\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u25cb\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tScubadykking & utstyr\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTilgjengelig som tillegg \u2014 bekreft ved booking\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u25cb\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSS Thistlegorm dykkertur\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tKun nordrute, OWD+ p\u00e5krevd, ekstra kostnad\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u25cb\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tMassasjeterapeut\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tKan arrangeres p\u00e5 foresp\u00f8rsel \u2014 ekstra kostnad\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u25cb\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAlkoholholdige drikker\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tTilgjengelig om bord, faktureres separat\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u25cb\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDykkerforsikring\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tObligatorisk for scubadykkere \u2014 din egen kreves\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBESTILL DIN UKE\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Bestill din freediving- og yogasafari i R\u00f8dehavet.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSjekk ledige datoer eller skriv til oss direkte \u2014 vi hjelper deg med \u00e5 velge riktig rute og lugar.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSjekk datoer \u2192<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tWhatsApp oss \u2192<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

YOGA \u00b7 FREEDIVING \u00b7 SNORKELLING \u00b7 RED SEA Yoga & Freediving Safari i R\u00f8dehavet Freediving-kurs fra bunnen av, ville delfiner, korallhager og yogatimer p\u00e5 foresp\u00f8rsel \u2014 morgen, midt p\u00e5 dagen eller kveld. To ruter i R\u00f8dehavet: Sataya Dolphin House og Sha\u2019ab El Erg. En instrukt\u00f8r for freediving, en for yoga, begge om bord. Sjekk datoer [\u2026]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1734","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aphrodite.highendeg.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1734","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aphrodite.highendeg.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/aphrodite.highendeg.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aphrodite.highendeg.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aphrodite.highendeg.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1734"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/aphrodite.highendeg.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1734\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3072,"href":"https:\/\/aphrodite.highendeg.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1734\/revisions\/3072"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aphrodite.highendeg.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1734"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}